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B-Jugend Handball 2023
Aus der Gymnastikabteilung
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Aus der Gymnastikabteilung

 

 

Gymnastikabteilung

 

Termine:

 

"Leichtathletik für Kinder" mit Birgit

Montags von 16 - 17 Uhr in Wolfersdorf

 

NEU: "Pilates" mit Kerstin

Montags von 18.00 - 19.00 Uhr

Infos/Anmeldung bitte bei Kerstin unter: 0177/1568681

 

NEU: "BODYART®" mit Kerstin

Montags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

 

NEU: "Full-Body-Workout" mit Elisabeth

Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr

 

"Wirbelsäulengymnastik" mit Helene

Donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr (jetzt in Sommerpause)

 

Die Übungsstunden finden im Sportheim/Gymnastikraum statt. Schnupperstunden sind bei allen Stunden jederzeit möglich.

 

BODYART® by Robert Steinbacher:

Dies ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

UNBEDINGT ausprobieren - viel Spaß dabei!

 
Weitere Informationen:
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